Persona con productos NIVEA para terminar con las arrugas

COMPRENDIENDO TODO SOBRE LAS ARRUGAS Y LAS LÍNEAS DE EXPRESIÓN: CAUSAS, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

¿Por qué nos salen arrugas y cómo podemos tratarlas? Descubre qué causa los diferentes tipos de líneas de expresión y arrugas, y también cómo manejarlas.


ARRUGAS: ¿POR QUÉ APARECEN Y CÓMO TRATARLAS?

No importa cuán constante seas con tu rutina de cuidado de la piel, ciertas cosas le suceden en nuestro cuerpo con el tiempo. Las arrugas son quizás una de las más evidentes. Líneas faciales, patas de gallo, líneas de risa: todas son expresión de nuestras vidas que aparecen en nuestro rostro a lo largo del tiempo.

¿QUÉ SON EXACTAMENTE LAS ARRUGAS?

 

Las arrugas son pliegues, dobleces o surcos que aparecen en la piel con el paso del tiempo. Se parecen un poco a las líneas en la palma de nuestras manos. Puede que no sea lo que queremos escuchar, pero las arrugas son una parte completamente natural del proceso de envejecimiento.

 

¿EXISTEN DIFERENTES TIPOS DE ARRUGAS?

 

Sí. Mientras que algunas personas tendrán líneas finas, o pliegues más marcados alrededor de las delicadas áreas de los ojos, otras desarrollarán esas líneas verticales entre las cejas. Las arrugas aparecen más comúnmente en el rostro, el cuello y los brazos, pero pueden surgir en cualquier parte del cuerpo.

LOS 7 PRINCIPALES TIPOS DE ARRUGAS

 

 

Estos son los 7 tipos de arrugas más comunes en el rostro.

 

1. Líneas de la frente
También conocidas como arrugas de la frente, son hendiduras horizontales que se encuentran en la parte superior de nuestra zona T. Son más notables cuando hacemos ciertas expresiones faciales, como levantar las cejas.

 

2. Arrugas del entrecejo (o arrigas glabelares)
Se desarrollan entre las cejas y crean una forma parecida al número 11. Las expresiones faciales repetitivas, como fruncir el ceño pueden hacer que se vuelvan más prominentes con el tiempo.

 

3. Líneas de conejo
Se refieren a las finas líneas horizontales y pequeños pliegues que aparecen en el puente de la nariz y a ambos lados cuando la arrugamos, por ejemplo, al reír o sonreír. Son un tipo de arrugas de expresión que aparecen debido a movimientos repetitivos.

 

4. Patas de gallo
Este es el término para las líneas finas que irradian desde las esquinas exteriores de los ojos. Se asemejan a las patas de un gallo, de ahí el nombre, pero también se conocen como 'líneas de sonrisa' ya que a menudo se forman al sonreír. La piel alrededor de los ojos es especialmente delgada, por lo que estas arrugas pueden formarse bastante temprano.

 

5. Líneas de risa
Como su nombre lo sugiere, estas líneas aparecen en partes del rostro que se arrugan al reír. Conocidas como pliegues nasolabiales, se extienden desde ambos lados de la nariz hasta las comisuras de la boca. Pueden volverse más prominentes y permanentes a medida que envejecemos, especialmente si fumamos o no protegemos nuestra piel del sol.

 

6. Líneas de los labios
Estas pequeñas arrugas verticales varían de una persona a otra, pero normalmente se forman tanto en los labios como en la piel sobre el labio superior. En los labios, suelen extenderse de un lado de la boca al otro.

 

7. Líneas de marioneta
A medida que nuestra piel pierde firmeza, pueden aparecer pliegues y surcos como las líneas de marioneta. También llamadas pliegues melomentales, son líneas largas y verticales que comienzan en las comisuras de la boca y continúan hacia el mentón y la mandíbula. Pueden dar a la boca una apariencia de estar hacia abajo, similar a una marioneta, de ahí el nombre.

¿QUÉ CAUSA LAS ARRUGAS?

Las arrugas, pliegues y las líneas comienzan a desarrollarse a medida que la piel se vuelve más delgada, seca y pierde su elasticidad con el tiempo. A medida que envejecemos, los niveles de colágeno y elastina en nuestro cuerpo disminuyen. Estos son proteínas que se encuentran naturalmente en la piel y son responsables de su firmeza y elasticidad.

 

Nuestras expresiones faciales también son un factor. Sonreír, reír, fruncir el ceño, entrecerrar los ojos y otras expresiones faciales repetidas causan pequeñas contracciones musculares, lo que puede llevar al desarrollo de líneas finas y arrugas desde una edad temprana. Con el tiempo, estas líneas pueden profundizarse y, a veces, convertirse en una característica permanente en nuestro rostro. Esto se debe principalmente a que cuando somos jóvenes, la piel es más flexible y se recupera rápidamente, pero a medida que envejece, pierde esa capacidad de recuperación juvenil.

UNA DE LAS CAUSAS DE TUS ARRUGAS: AZÚCAR Y GLICACIÓN

La glicación es un proceso químico en el cuerpo donde las moléculas de azúcar se adhieren y descomponen las moléculas de proteínas como el colágeno y la elastina. Esto puede llevar a la pérdida de elasticidad en la piel, visible como arrugas y líneas finas. Cuando notas que estas arrugas aparecen en tu rostro, generalmente es el resultado del debilitamiento de las estructuras de proteínas en la piel causado por el daño del azúcar.

 

El Serum Q10 Doble Acción Anti-Arrugas Expert contiene un ingrediente innovador llamado GLYCOSTOP, un derivado de aminoácidos que protege el colágeno del daño del azúcar, bloqueando la glicación en la piel y previniendo las arrugas. La fórmula tiene la mayor concentración de Q10 de NIVEA, asegurando la reducción incluso de las arrugas más profundas.

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ARRUGAS DINÁMICAS VERSUS ARRUGAS ESTÁTICAS

Las arrugas o pliegues que aparecen en la piel se dividen en dos categorías:

  • Arrugas dinámicas – Son aquellas causadas por la expresión de emociones o movimientos faciales repetidos. Por ejemplo, las líneas en los labios que pueden aparecer si usamos frecuentemente un sorbete para beber.
  • Arrugas estáticas– Surgen por la pérdida de elasticidad y tienden a profundizarse con la edad. Ejemplos de estas son las líneas en las comisuras de la boca y en el cuello.

Con el tiempo, las arrugas dinámicas pueden convertirse en arrugas estáticas. Un ejemplo es cuando nuestras mejillas pierden volumen, haciendo que las finas líneas de sonrisa se transformen en pliegues más prominentes.

CÓMO PREVENIR LAS ARRUGAS

Desafortunadamente, no podemos detener el proceso de envejecimiento ni cambiar ciertos factores, como la genética, influyen en la aparición de arrugas.
Sin embargo, hay algunos cambios en el estilo de vida que podemos adoptar para ayudar a prevenir las arrugas y mantener la piel con una apariencia más juvenil por más tiempo.

RENUEVA TU CUIDADO DE LA PIEL

Nuestra gama de cremas y productos anti edad está específicamente formulada para ayudar a prevenir y minimizar la apariencia de las arrugas y nutrir la piel. La línea incluye serums regeneradores diseñados para fortalecer la defensa antienvejecimiento de la piel, innovadoras cremas hidratantes con fórmulas potenciadoras de colágeno y cremas reafirmantes. Descubre el Serum Serum Luminous630® Anti-Manchas Anti-Edad que densifica la piel y rellena arrugas profundas.

PROTEGE TU PIEL DEL SOL

La radiación solar daña el colágeno de la piel, haciéndola perder elasticidad y secándola, teniendo en cuenta que la piel madura es naturalmente más seca.

Una exposición excesiva al sol puede envejecer nuestra piel prematuramente, proceso conocido como foto envejecimiento, que difiere del envejecimiento natural y causa arrugas profundas junto con una piel más endurecida, pecas y decoloración.

 

Conocer cómo proteger tu piel del daño solar es un paso sencillo que puedes tomar para prevenir esto, incluyendo la adopción de buenos hábitos de uso de protector solar. Un hábito fácil es incorporar una crema hidratante con SPF en tu rutina de cuidado de la piel por la mañana, asegurándote de salir de casa con una capa de protección.

No olvides sumar a tu rutina nuestros protectores solares faciales:
- SUN Fluido Invisible
- SUN Anti-Imperfecciones
- SUN Control de Manchas

Que ofrecen una protección facial inmediata de los rayos UVA/UVB con complejo anti-manchas + niacinamida, no obstruyendo los poros y previniendo los brotes cutáneos con un 0% de sensación pegajosa.

EVITA FUMAR

Fumar es otro factor que causa un envejecimiento acelerado. La piel saludable se regenera constantemente. Sin embargo, fumar reduce significativamente la producción de colágeno, y menos colágeno significa más arrugas. Las líneas faciales aumentadas alrededor de la boca son una señal evidente de fumar.

 

DIETA Y EJERCICIO

Los hábitos poco saludables afectan la textura de nuestra piel y pueden acelerar el proceso de envejecimiento. Consumir una dieta equilibrada rica en vitaminas A y C, junto con proteínas de aves, pescado, huevos y carnes magras, es un buen comienzo. Añadir ejercicio diario regular ayuda a mejorar la circulación y reducir los niveles de estrés. Exceso de azúcar y alcohol puede dañar el colágeno y la elastina, así que disfruta con moderación.

 

HIDRÁTATE

Mantener nuestra piel hidratada siempre es importante. Asegúrate de beber suficiente agua e incluso prueba tés de hierbas, que contienen antioxidantes que pueden mejorar nuestra piel de otras maneras. Evita consumir excesiva cafeína, ya que puede ralentizar la producción de colágeno en nuestro cuerpo.

 

DUERME BIEN

Nuestra piel siempre nos agradece dormir las 8 horas recomendadas cada noche, o lo más cerca posible de ello. Pero, ¿sabías que nuestras posiciones al dormir también influyen en las arrugas? La piel puede arrugarse si dormimos en la misma posición cada noche. Dormir boca arriba o invertir en fundas de almohada de seda que causen menos fricción contra nuestro rostro puede ayudar con esto.

CÓMO DESHACERSE DE LAS ARRUGAS

Aunque no hay una cura definitiva para eliminar las arrugas, seguir una rutina de cuidado de la piel antiedad puede ayudar a reducir su apariencia y las líneas finas, dándole a nuestra piel un brillo más juvenil con el tiempo. Como en cualquier buena rutina de cuidado de la piel, la limpieza y exfoliación son el mejor comienzo.

SERUM

Para tratar eficazmente las arrugas, aplica tres gotas del tamaño de un guisante de un serum antiedad. Los serums son típicamente más ligeros que las cremas y pueden penetrar más profundamente en la piel, ayudando a que las altas concentraciones de ingredientes activos reduzcan la apariencia de las arrugas.
Prueba el nuevo Serum Q10 Doble Acción Anti-Arrugas Expert que previene las arrugas causadas por el daño del azúcar y reduce las ya existentes.

MASCARILLAS FACIALES OPCIONALES

A veces, puede que desees aplicar una mascarilla facial como parte de una sesión de cuidado extra. Sustituir el serum por una mascarilla facial en ocasiones puede ayudar a lograr un efecto similar. Si estás usando una mascarilla, asegúrate de masajear cualquier exceso de serum en la piel después de retirarla.

 

CREMA PARA LOS OJOS

 

Dado que la piel alrededor de los ojos no contiene tanto colágeno como el resto del rostro, es más susceptible a la sequedad y a la formación de arrugas. Para reducir efectivamente la apariencia de las arrugas alrededor de los ojos, es importante utilizar un tratamiento específico formulado para esta delicada área. Para obtener mejores resultados, aplica la crema dos veces al día, tanto por la mañana como por la noche.

 

 

HIDRATACIÓN

Hidratar la piel es crucial para mantenerla saludable y resistente al daño externo. Una buena no solo aporta humedad a la piel, sino que también ayuda a sellar los beneficios de los serums y tratamientos aplicados previamente. Para lograr una piel más suave y con menos arrugas, es importante elegir productos que se adapten a tus necesidades específicas, como puede ser una crema con ingredientes activos como el Q10 o el ácido hialurónico.

DESCUBRE EL NUEVO SERUM Q10 DOBLE ACCIÓN ANTI-ARRUGAS EXPERT

El nuevo Serum Q10 Doble Acción Anti-Arrugas Expert protege la piel contra los efectos de la glicación y ayuda a prevenir las arrugas desde adentro hacia afuera. Este serum ligero y de rápida absorción incluye el innovador ingrediente GLYCOSTOP, que actúa como tu primera línea de defensa contra los efectos del azúcar sobre el colágeno y las arrugas resultantes. Puedes aprender más sobre la glicación en nuestro artículo sobre La glicación de la piel, el impacto del azúcar en el envejecimiento y cómo prevenirlo..

 

NIVEA ofrece una amplia gama de productos para el cuidado bakuchiol, ácido hialurónico, y las vitaminas E, C y A, entre otros. Puedes encontrar más información en nuestro artículo sobre la prevención de líneas finas y arrugas.

 

UNA SEÑAL DE UNA VIDA PLENA

Las arrugas, por supuesto, no necesitan tratamiento realmente. Son una señal indolora, natural y hermosa de una piel madura. Puedes elegir tratarlas si no te gusta cómo hacen que tu piel luzca o se sienta. Igualmente, puedes abrazar esas líneas de risa y arrugas en los ojos por lo que son: una reflexión de una vida vivida al máximo..

Las arrugas son una parte natural del proceso de envejecimiento: a medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve más delgada, más seca y pierde elasticidad. La disminución de los niveles de colágeno y elastina en la piel contribuye a la formación de arrugas con el tiempo.

 

Existen diferentes tipos de arrugas que pueden aparecer en varias formas en distintas áreas del rostro. Los tipos comunes incluyen líneas de la frente, líneas de expresión, patas de gallo, líneas de risa, líneas de los labios y líneas de marioneta.

 

Aunque no podemos detener el proceso de envejecimiento ni alterar la genética, existen cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a prevenir las arrugas y mantener una piel con apariencia más juvenil. Algunos consejos incluyen usar productos de cuidado de la piel antiedad, proteger la piel del daño solar, dejar de fumar, llevar una dieta equilibrada, mantenerse hidratado y dormir lo suficiente.

 

Aunque no hay una cura permanente para las arrugas, seguir una rutina de cuidado antiedad puede ayudar a reducir su apariencia y darle a la piel un brillo más juvenil. Ingredientes particularmente útiles incluyen Q10, ácido hialurónico, retinol y el nuevo y revolucionario GLYCOSTOP, por nombrar algunos. Sin embargo, es esencial recordar que las arrugas son una señal natural y hermosa de una vida plena y no necesariamente necesitan tratamiento si uno elige aceptarlas.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿CUÁL ES LA CAUSA PRINCIPAL DE LAS ARRUGAS?

En términos simples, hay cinco causas principales de las arrugas: el envejecimiento, la exposición a la luz ultravioleta, el tabaquismo, las expresiones faciales repetidas y una que quizá no conocías: el azúcar. Aunque no hay nada que puedas hacer para detener el proceso de envejecimiento o evitar movimientos faciales como sonreír o reír, puedes protegerte del sol y seguir un estilo de vida saludable que incluya no fumar. En cuanto a reducir las arrugas de expresión y las del contorno de ojos, la mejor estrategia es usar gafas de sol en el exterior para evitar entrecerrar los ojos y encontrar el cuidado de la piel adecuado para prevenir el daño del azúcar.

¿CUÁL ES LA MEJOR RUTINA PARA LAS ARRUGAS?

Aquí hay algunos consejos sencillos que cualquiera puede seguir para prevenir las arrugas:

  • Protege tu piel del sol con protector solar, sombreros, gafas de sol y ropa protectora. Descubre los nuevos protectores faciales NIVEA: - SUN Fluido Invisible , SUN Anti-Imperfecciones, SUN Control de Manchas.
  • Usa el Serum Q10 Doble Acción Anti-Arrugas Expert con el innovador GLYCOSTOP para disminuir los efectos de la glicación causada por el azúcar.
  • Aplica una crema diariamente para mantener la piel hidratada desde la superficie.diariamente para mantener la piel hidratada desde la superficie.
  • Mantén un estilo de vida saludable, incluyendo una dieta equilibrada, ejercicio regular, beber suficiente agua y evitar fumar.

¿CUÁL ES EL MEJOR TRATAMIENTO O PRODUCTO PARA LAS ARRUGAS?

Serum Q10 Doble Acción Anti-Arrugas Expert con el nuevo ingrediente GLYCOSTOP está diseñado para ayudar a proteger el colágeno de tu piel de los efectos del azúcar. Este serum también contiene la mayor concentración de Q10 de NIVEA, lo que ayuda a reducir y prevenir las arrugas.